골프노마드

안녕하세요 헐크입니다. 오늘은 간단한 볶음밥 만들기를 소개합니다. 최대한 쉽게 누구나 따라 할 수 있는 초간단 레시피를 목표로 합니다 : ) 오늘 요리의 주제는 '볶음밥' 입니다. 재료 -비엔나소세지 -파 -계란2개 -김 -양배추 -식용유 1큰술 -찬밥 1) 파기름 내기 모든 볶음요리의 기본 파기름을 만듭니다. 센불에 달달 볶아주세요~ 2) 양배추 넣고 센불에 볶기 파향이 팬에 묻어나면 양배추를 채썰어 넣어주세요 양배추 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨먹던 채소로 지중해 연안과 서아시아가 원산지다. 요구르트, 올리브와 함께 서양의 3대 장수식품으로 꼽히는 식재료로 우리나라에는 19세기 후반에 들어오기 시작했다. 양배추는 비타민U가 다량 함유되어 있어 위염, 위궤양 등 소화기계 질환에 효과가 있으며, 설..